NORWESKI - KOREPETYCJE INDYWIDUALNE NA KAŻDYM POZIOMIE. ZOBACZ WIĘCEJ

CHLEB NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL. GŁODÓWKA, UKŁAD POKARMOWY.

Potrawy norweskie i nie tylko. Przepisy Forumowiczów. Produkty spożywcze, diety.

Moderator: Moderatorzy

Awatar użytkownika
DorotaLISAK
Posty: 2
Rejestracja: czw lut 23, 2012 6:23 pm
Gender: None specified - None specified
Kontaktowanie:

CHLEB NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL. GŁODÓWKA, UKŁAD POKARMOWY.

Postautor: DorotaLISAK » pt sty 01, 2016 3:32 pm

_________________________________________________________________________________________________________________________________
CHLEB NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL. ANTYCUKRZYCOWY. ♥♥♥♥♥

11.TEMAT.
CHLEB. PRZEPIS WZORCOWY WYPIEKU CHLEBA NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL (MINI CHLEBKI). :lol: *****

SKŁADNIKI:
Kasza jaglana __200g, Ryż biały __200g, Kasza jęczmienna (tzw. średnia lub drobna) __250g. Gotujemy w jednym garnku (pojemność 4,0 l.) przez ok. 15 minut. Do gotowania dodajemy 2,5 l. wody.

PRZYPRAWY TO:
Sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut.

UGOTOWANE OBYDWIE KASZE I RYŻ (MASA RAZEM 650 GRAM), WCHŁANIAJĄ WTEDY:
Całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i lepsze klejenie się tzw. mini chlebków. Do tego właśnie zestawu składników (dwie kasze i ryż) dodajemy suchą masę: 150 gram otrąb pszennych i dokładnie mieszamy łyżką. Otręby chłoną wówczas dużo wody, którą uzupełniamy wlewając ok. 0,5 litra (przegotowanej).

DUŻĄ ŁYŻKĄ STOŁOWĄ NABIERAMY ZMIESZANĄ MASĘ TJ. KASZE Z RYŻEM WRAZ Z OTRĘBAMI:
Z takiej objętości formujemy chleb tzw. cienkie mini chlebki (ugniatamy palcami). Kładziemy na papierze do pieczenia, którym uprzednio pokryliśmy powierzchnię blachy. Pieczemy w piekarniku (temp. 250oC przez ok. 50-60 minut) tj. do momentu uzyskania tzw. przyrumienienia.

ISTOTNE:
Wszelkie dodatki np. miód, rodzynki, wykluczone. Takie dodatki sprzyjają otyłości i cukrzycy typu 2.

_________________________________________________________________________________________________________________________________
GLUKOZA NATURALNA.

Awatar użytkownika
H-Element
Posty: 1857
Rejestracja: sob paź 26, 2013 5:40 pm
Lokalizacja: Zlokalizowany
Gender: None specified - None specified

Re: CHLEB NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL. GŁODÓWKA, UKŁAD POKARMO

Postautor: H-Element » pt sty 01, 2016 9:30 pm

Na zaparcia, wystarczy zjeść kilka suszonych śliwek i nie potrzeba się męczyć przygotowaniem mało apetycznych pseudo chlebków. :-P
Więcej błonnika w pożywieniu i koniec.
Zmiana programu "Kropka nad i" na "Kropka przed N". :mrgreen:

I'am laid-back !


Wróć do „KULINARIA”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: wuhuilin11 i 76 gości